როგორ გავზარდოთ პოტენციალი სახლში? არსებობს მრავალი მეთოდი, რეცეპტი. სწორი მიდგომით, რეპროდუქციული სისტემის დაავადებების არარსებობით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს.
რამდენი დრო სჭირდება ამ დროისთვის, დამოკიდებულია პრობლემის სირთულეს, პოტენციალის დარღვევის მიზეზებზე, მამაკაცის ასაკში, არჩეულ სამკურნალო საშუალებებზე. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ძნელია მყისიერი ეფექტის მიღწევა, მაგრამ პოტენციალის გაუმჯობესების შემდეგ, შედეგი მუდმივად არის დაცული.
რა აუარესებს პოტენციალს
სხვადასხვა ასაკში ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია პრობლემის წინაშე აღმოჩნდეს. რამდენიმე მიზეზი არსებობს:
- ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. პოტენციალის გაუარესება უკავშირდება ჰორმონალური ბალანსის ცვლილებას. შემცირებულია ტესტოსტერონის წარმოება, რომელიც პასუხისმგებელია სექსუალურ აქტივობაზე, სქესობრივი კავშირის ყველა პროცესზე. მამრობითი ჰორმონის, დაღლილობის, ლეტარგიის, ლიბიდოს შემცირებით, სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობის შემცირებით, შეინიშნება სუსტი ერექცია. იშვიათ შემთხვევებში, ტესტოსტერონის წარმოება ინტენსიურია, მაშინ ყველაფერი არის ერექციის წესით, მაგრამ არსებობს სწრაფი ეაკულაცია. პრობლემის აღმოსაფხვრელად, ძალისხმევა მიმართულია ჰორმონალური ბალანსის ნორმალიზაციამდე. ამის გაკეთება შეუძლებელია ერთ დღეში, ამას 14 დღიდან რამდენიმე თვემდე სჭირდება.
- სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. სიტუაცია უმეტეს შემთხვევაში წარმოიქმნება მაცდუნებელი ცხოვრების წესის გამო. მანქანები, საოფისე მუშაობა, გახანგრძლივებული ჯდომა მათ თავისუფალ დროს კომპიუტერის მონიტორის მიღმა, ტელევიზია. თანამედროვე საზოგადოების მამაკაცთა ზოგიერთ ნაწილში, მიმოქცევითი დარღვევები ხდება სიმძიმის ამოწურვის გამო. მენჯის ორგანოებში სუსტი სისხლის ნაკადის შედეგად, ერექცია მცირდება ან საერთოდ არ ხდება. პრობლემის აღმოსაფხვრელად, აუცილებელია თქვენი სიძლიერე მიმართოთ სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, სისხლძარღვების გასაძლიერებლად.
- მეტი სამუშაო. ეს მოიცავს გადაჭარბებულ ფიზიკურ დატვირთვას, ნერვული სისტემის დაქვეითებას სტრესის გამო, გახანგრძლივებული დეპრესიის, ოჯახში, არასასურველი ფსიქო-ემოციური გარემოს, სამსახურში. პირველ შემთხვევაში, სხეული კარგავს ძალას, არსებობს დაღლილობა, რომელიც აისახება რეპროდუქციული სისტემის მუშაობაში. მეორე შემთხვევაში, ხდება სპაზმი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის ნაკადს სასქესო ორგანოში. სექსუალური იმპოტენციის მოსაგვარებლად, თქვენ უნდა გააძლიეროთ ფიზიკური ჯანმრთელობა. როგორ დავისვენოთ, ოცნების ნორმალიზება, მორალურად დამშვიდება. კუნთები მოდუნდება, სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესებულია, ჟანგბადი, ენერგია შემოდის სხეულში, კარგად აუმჯობესებს და სექსის სურვილს.
- ცუდი ჩვევები. პირველ რიგში, ეს მოიცავს ალკოჰოლს, მოწევას, ნარკოტიკულ ნივთიერებებს. მათი უარყოფითი გავლენა შიდა ორგანოებზე, სისტემების გადაჭარბება რთულია. მეტაბოლიზმის დარღვევა, ნერვული სისტემის გაღიზიანება, სისხლის სუსტი მიმოქცევა, იმუნური სისტემის შესუსტება. აღსანიშნავია, რომ ცუდი ჩვევების უარყოფითი გავლენა იწვევს იმპოტენციას თანდათანობით, და თავდაპირველად იგივე ნივთიერებები აძლიერებს ერექციას, ზრდის სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობას. გარდა ამისა, ამ ჯგუფში შეიძლება შევიდეს სპეციალური ტაბლეტების გამოყენება ერექციის გასაზრდელად. უკონტროლო, გამონაყარის წამლები იმპოტენციის სამკურნალოდ და პროვოცირებას ახდენს.
- არასწორი კვება. ზოგიერთ პროდუქტს აქვს სასარგებლო გავლენა სხეულზე, ზოგი კი არღვევს სისტემების, ორგანოების მუშაობას და ქრონიკული დაავადებების განვითარების პროვოცირებას. არასათანადო კვება იწვევს სიმსუქნეს, ჭარბი წონის, ჰორმონალური დისბალანსის, კუჭის დარღვევების, ნაწლავების. მნიშვნელოვნად ასუსტებს დიარეის პოტენციალს, მუდმივ ქრონიკულ სიდუხჭირეს. სწორი დიეტა ხელს უწყობს მონელების გაუმჯობესებას, სისხლის ნაკადის ნორმალიზებას, ჰორმონალური ბალანსის აღდგენას და იმუნიტეტის გაძლიერებას.
უმეტეს შემთხვევაში, ენერგიის დარღვევა ხდება ერთდროულად რამდენიმე უარყოფითი ფაქტორების პარალელური ზემოქმედების გამო. ამრიგად, პრობლემის აღმოსაფხვრელად საჭიროა ყოვლისმომცველი მიდგომა - სპორტი, სათანადო საკვები, დასვენება, სპეციალური ხალხური რეცეპტები ეფექტის დასაჩქარებლად.
როგორ უნდა მოვიზიდოთ პოტენციალი სახლში სწრაფად
იმპოტენციის გაუმკლავებას უმარტივესი გზა, თუ მისი გარეგნობა ასოცირდება სხეულზე უარყოფითი ფაქტორების დროებით უარყოფით ეფექტთან. კაცმა ნერვული შოკი, სტრესი, ძალიან დაღლილი, წინა დღეს დალია.
გააუმჯობესეთ პოტენციალი, აღადგინეთ მუდმივი ერექცია საკმაოდ სწრაფად და სახლში. ეს მიჰყვება:
- დაისვენეთ;
- ძილი;
- სხეულიდან ტოქსინების ამოღება;
- მიიღოს sedatives;
- დაისვენეთ;
- გამოიყენეთ ხალხური საშუალებები მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გასაზრდელად.
თუ გარკვეული დროით შეინიშნება იმპოტენცია და მისი გარეგნობა ასოცირდება უარყოფითი ფაქტორების გრძელვადიან ეფექტთან - არასათანადო კვებაზე, ჰორმონალურ დისბალანსთან, სისხლის მიმოქცევაში, ცუდი ჩვევებით, შეუძლებელია სექსუალური შესაძლებლობების სწრაფად აღდგენა. საჭიროა გახანგრძლივებული ყოვლისმომცველი მკურნალობა, რომელიც მოიცავს სათანადო კვებას, ცუდი ჩვევების უარს, ფიზიკურ განათლებას, სხეულის ზოგადი ძალების გაძლიერებას.
ხალხური საშუალებები
მრავალი წლის განმავლობაში, ხალხურმა მკურნალებმა გაარკვიეს გარკვეული პროდუქტების, მცენარეების გავლენა მამაკაცის სხეულზე, მისი სექსუალური აქტივობის გაზრდის, ერექციის გასაუმჯობესებლად და სქესობრივი კავშირის გასაუმჯობესებლად. ზოგიერთი ხალხური რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ერთი აპლიკაციისთვის. თუ ჩვენ ვსაუბრობთ დროებით იმპოტენციაზე პათოლოგიური პროცესების გარეშე. სხვა საშუალებები რეკომენდებულია დიდი ხნის განმავლობაში. ეფექტი თანდათანობით ჩნდება, სამუდამოდ რჩება.
ტრადიციული მედიცინისადმი ინტერესი უკავშირდება მამაკაცების სურვილს სპეციალისტებისგან დახმარების მისაღებად. ზოგიერთ შემთხვევაში, შესაძლებელია სიტუაციის დამოუკიდებლად გამოსწორება, ზოგიერთში - სასურველი ეფექტი ხდება ნარკოტიკებით გამოცდილი თერაპიის შემდეგ. ამიტომ, სექსუალური დარღვევების შემთხვევაში, მიზანშეწონილია სპეციალისტის კონსულტაციის მიღება, შემოწმების გავლა. მხოლოდ ამის შემდეგ უნდა მიიღოთ და ეფექტური საშუალებების შერჩევა, მათ შორის ტრადიციული მედიცინის სფეროდან.
სამკურნალო საშუალებების რეცეპტების მიხედვით მომზადებული პრეპარატები პრაქტიკულად არ აქვთ უკუჩვენებები, გარდა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა. ალერგია ვლინდება კანზე გამონაყარებში, ქავილის გამოჩენა, წვა, სიწითლე, შეშუპება, ზოგადი ჭაბურღილის გაუარესება. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიატოვოთ არჩეული პრეპარატი, აირჩიოთ სხვა ინსტრუმენტი, რომელსაც აქვს იდენტური ეფექტი.
ეფექტური რეცეპტები
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საუკეთესო ინსტრუმენტი საკუთარი თავისთვის. არჩევისას, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული პრობლემის სირთულე, გაუფასურებული პოტენციალის მიზეზი, სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები.
მდოგვი
ჩაყარეთ 2 მდოგვის პლასტმასის თბილ წყალში, მიამაგრეთ კვალდაკვალ 10 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ფეხები პირსახოცით, ჩადეთ მატყლის წინდები. მამაკაცებში ფეხებზე არის წერტილები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სექსუალურ აქტივობაზე. რეგულარული ეფექტები მსუბუქი მასაჟით, რუბრიკა საშუალებას გაძლევთ დაუბრუნოთ ძალები. მდოგვის ძირითადი ეფექტი მიზნად ისახავს მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდას.
თაფლი კაკლით
ეს ინსტრუმენტი ითვლება ბუნებრივ აფროდიზიაკად. მამაკაცის კასრები, ნიგოზი, არაქისი, ტყე, კედარი, ნუში, სასარგებლო გავლენა აქვს მამაკაცთა სხეულზე. გახეხეთ, აურიეთ სუფთა თაფლით. მიიღეთ წამალი დღეში რამდენჯერმე სუფრის კოვზში. თქვენ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თხილის შედეგები გამხმარი ხილის გამოყენებით. დაამატეთ prunes, ქიშმიში, ხმელი გარგარი. შეინახეთ მაცივარში. პრეპარატი აძლიერებს სისხლის ნაკადს, ზრდის ენერგიის მიწოდებას, გამორიცხავს ქრონიკულ დაღლილობას და აძლიერებს იმუნიტეტს. ამის გამო, გრძელვადიანი დადებითი ეფექტი ხდება. იმავე ინსტრუმენტს შეუძლია მიაღწიოს მყისიერ ეფექტს ჰორმონალური ფონის მცირედი ცვლილებით. თხილი ასტიმულირებს ტესტოსტერონის წარმოებას.
სანელებლები
სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, მენჯის ორგანოებში სისხლის ნაკადის გაზრდა. სანელებლები შერწყმულია წითელ ღვინოსთან, ეფექტის გასაუმჯობესებლად. შედეგის მიღწევა შეგიძლიათ მედიცინის გამოყენებიდან 20 წუთის შემდეგ. 0,5 დარიჩინის, ქინძი, კბილი, ჭიქა ღვინის ჭიქას ემატება. სასმელი სურნელოვანია, უჩვეულო გემოვნებით. სვამს პატარა sips. მუდმივი ეფექტის მისაღებად, რეკომენდებულია მედიკამენტების მიღება დაახლოებით 10 დღის განმავლობაში.
მცენარეული კოლექცია
ხელსაყრელი ეფექტი მამაკაცის სხეულზე არის ზოგიერთი მწვანილის ერთობლიობა. ისინი აერთიანებენ thyme, ჭინჭრები, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, გვირილა თანაბარი პროპორციებით. დაასხით მდუღარე წყალი, ადუღეთ 2 წუთი დაბალ სითბოზე, ამტკიცებდა ნახევარ საათს. ნებადართულია შაქრის, თაფლის გემოვნების დამატება. Decoction ათავისუფლებს სპაზმს, მოდუნებას, აჩერებს ანთებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ეს უნდა იქნას მიღებული ან სქესობრივი კავშირის წინა დღეს, ან ყოველდღიურად 100 მლ დღეში რამდენიმე დღის განმავლობაში.
ვალერიანის, დედაშის, პიტნის ჩაის tincture
მიზანშეწონილია იქნას მიღებული ნერვულ სტრესთან დაკავშირებული გაუფასურებული პოტენციალის შემთხვევაში. სუსტი ერექცია გვხვდება სპაზმის გამო, როდესაც აღმოფხვრის, თუ რომელი სისხლი გადადის სასქესო ორგანოში. Tincture არის მთვრალი 1 ჩაის კოვზისთვის, მას უფლება აქვს შეურიოთ Motherwort, Valerian 10 წვეთი. ასეთი სედატიური კოქტეილი 5 წუთის შემდეგ იწყებს მოქმედებას, ინარჩუნებს ეფექტურობას რამდენიმე საათის განმავლობაში. ოდნავ ნერვული დაძაბულობით, გაურკვევლობით თქვენი შესაძლებლობებით, თქვენ უნდა დალიოთ ჭიქა პიტნის ჩაი. ასევე, ეს თანხები ინიშნება ძილის წინ ყოველდღე, თუ საჭიროა გრძელი თერაპია.
ჯინსენგი
ძლიერი ინსტრუმენტი სექსუალური სურვილის გასაუმჯობესებლად, ერექციის გასაძლიერებლად, სქესობრივი კავშირის გაფართოებისთვის. ჟენშენი გავლენას ახდენს სისხლის მიმოქცევაში, აუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას, ხელს უწყობს სიძლიერის ზრდას, ზრდის არტერიულ წნევას, იბრძვის ქრონიკული დაღლილობით, ძილიანობით. ის უნდა იქნას მიღებული დღის პირველ ნახევარში სისტემატური მოპყრობით და დროებითი აშლილობით ურთიერთობის დაწყებამდე 30 წუთით ადრე. ჟენშენგის ტინქტურის შეძენა შეგიძლიათ სააფთიაქოში ან სწრაფად მოამზადოთ სასწაულებრივი პროდუქტი. დაასხით 100 გრ ჟინსენგის ფესვი 500 მლ მოხარშული წყალი, დაჟინებით მინიმუმ 4 საათის განმავლობაში. დაამატეთ დარიჩინი, თაფლი. მიიღეთ 100 მლ. ალკოჰოლის ტინქტურა უნდა იყოს მთვრალი 1 ჩაის კოვზისთვის.
Eleuterococcus
ერთ -ერთი ის ნიშნავს, რომ მოკლე დროში აუმჯობესებს მამაკაცის სექსუალურ შესაძლებლობებს. მცირე დარღვევებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგს რამდენიმე დღეში. Tincture მიიღება 1 ჩაის კოვზით დღეში სამჯერ, მაგრამ არანაკლებ 2 საათით ადრე ძილის წინ. ერექციის გასაუმჯობესებლად, ჯანმრთელმა კაცმა უნდა დალიოს ტინქტურა სქესობრივი კავშირის ნახევარი საათით ადრე. Eleutherococcus ნორმალიზდება არტერიული წნევა, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციონირებას, გამორიცხავს ძილიანობას, ქრონიკულ დაღლილობას, ამატებს ძალას და აძლიერებს იმუნიტეტს. იგივე ინსტრუმენტი რეკომენდებულია მამაკაცებისთვის პერიოდულად პრევენციისთვის.
Laurel Bath
დაფნის მოქმედება მიზნად ისახავს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას, სისხლის ნაკადის მენჯის ორგანოებში. კაცს შეუძლია სექსუალური მიზიდულობა იგრძნოს პროცედურის შემდეგ. სამკურნალო აბაზანის მოსამზადებლად, თავდაპირველად დეკორქცია უნდა დაჟინებით მოითხოვდეს. 100 გრ ფოთლები დაასხით 1 ლიტრიანი ადუღებული წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, დატოვეთ დაჟინებით ნახევარი საათის განმავლობაში. დაასხით დასრულებული ბულიონი აბანოში. ის უნდა იქნას მიღებული 20 წუთის განმავლობაში. როდესაც ეს დრო შემცირდება, ეფექტი არ მოხდება, მოხდება ზრდა - თავბრუსხვევა. რეკომენდებულია პროცედურის გაკეთება საღამოს საღამოს.
ლიმონიკი
აუმჯობესებს პოტენციალს, ამატებს ძალას, აძლიერებს იმუნიტეტს, იბრძვის სიცივეში. ლიმნიკის დეკორქცია ამშვიდებს, გულისცემას ნორმალიზდება, ათავისუფლებს სპაზმს, ხელს უწყობს სასქესო ორგანოებში სისხლის ნაკადს.
სექსუალური აქტივობის ნორმალიზების მიზნით, მიზანშეწონილია ვიტამინების კომპლექსების მიღება, თუთიის მაღალი შემცველობით. ეს კომპონენტი ასტიმულირებს ტესტოსტერონის წარმოებას, აღადგენს ჰორმონალურ ბალანსს. კონტრასტული შხაპი მოქმედებს მომგებიანი ენერგიისთვის.
პროდუქტები, რომლებიც ზრდის პოტენციალს
სწორი დიეტა ხსნის წიდას სხეულიდან, ნორმალიზდება საჭმლის მომნელებელი სისტემა, აძლიერებს იმუნიტეტს, ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას და ასტიმულირებს ტესტოსტერონის ძირითადი მამრობითი ჰორმონის წარმოებას. ეფექტი გაძლიერებულია რამდენიმე მეთოდის პარალელური გამოყენებით - ფიზიკური ვარჯიშები, ხალხური საშუალებები, კარგი დასვენება.
შემწვარი კერძები, ცხიმოვანი, მკვეთრი და მარილიანი უნდა გამოირიცხოს დიეტისგან. ცუდი ჩვევების უარი თქვას, შეიტანეთ ცილებით მდიდარი პროდუქტები დიეტაში.
- Flounder თევზი;
- ოსტატები;
- სკუმბრია;
- Squid;
- კრევეტები;
- დაბალი ხორცი;
- თხილი;
- ბოსტნეული - კომბოსტო, ხახვი, ჭარხალი, სტაფილო, ოხრახუში, კამა, ნიახური, ნიორი, asparagus, წიწაკა:
- შავი შოკოლადი;
- ხილი - ბანანი, მარწყვი, ჟოლო, კივი;
- თარიღები, გამხმარი გარგარი, ქიშმიშები, prunes;
- არაჟანი;
- ხაჭო;
- მწყერის კვერცხები, ქათამი;
- ახალი წვენები, განსაკუთრებით ნესვისგან, საზამთროსგან;
- ჯანჯაფილის ჩაი, მწვანე, პიტნა.
პროდუქტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ პოტენციალზე:
- ლუდი;
- KVASS;
- ალკოჰოლი;
- ფუნთუშები, პეპლის ფქვილის პროდუქტები;
- მაკარონი;
- შებოლილი ხორცი;
- გაზიანი სასმელები;
- სწრაფი კვება;
- მაიონეზი, კეტჩუპი, სოუსები;
- ყავა;
- გადაჭარბებული რაოდენობა შაქარი, მარილი.
მიზანშეწონილია დაიცვან სათანადო კვება სასურველი შედეგის მიღწევის შემდეგ.
სავარჯიშოები
სექსუალური აქტივობის შემცირების ერთ -ერთი მთავარი მიზეზი არის მენჯის არეში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. სპორტი ხელს უწყობს ჰორმონალური ფონის აღდგენას, ზრდის ტესტოსტერონის ჰორმონის წარმოებას. თუ სპორტული დარბაზის მონახულების საშუალება არ არსებობს, შეგიძლიათ გაიაროთ სირბილი, გრძელი გასეირნება სუფთა ჰაერში, ასევე გააკეთოთ სპეციალური სპორტული ვარჯიშები.
მეთოდის უპირატესობები:
- კუნთები გაძლიერებულია, პენისის ჩათვლით. რაც ხელს უწყობს ერექციის გაუმჯობესებას, ზრდის სქესობრივი კავშირის ხანგრძლივობას.
- მენჯის ორგანოებში სუსტი პროცესები აღმოფხვრიან.
- სპაზმი ამოღებულია, სტრესი მთელ სხეულში.
- ადრენალინის ნაწილი იწვის, რომლის ჭარბი რაოდენობა იწვევს აგრესიას, სტრესს, დეპრესიას.
- ფსიქოლოგიური, ფიზიკური ჭაბურღილი აუმჯობესებს.
- ტესტოსტერონის წარმოება იზრდება.
- მუდმივი ეფექტი, გახანგრძლივებული მოქმედება.
სასურველი შედეგის მისაღებად საჭიროა სისტემატური სავარჯიშო. შესამჩნევი ეფექტი ჩნდება ერთი თვის რეგულარული კლასების შემდეგ. დატვირთვა თანდათან უნდა გაიზარდოს. რეკომენდებულია თითოეული ვარჯიშის 3 გამეორებით, თანდათანობით გაიზარდა 15 -ჯერ. თქვენ უნდა გააკეთოთ სპეციალური დატენვა კვირაში მინიმუმ 2 ჯერ.
ეფექტური ვარჯიშები:
- Squats.
- მენჯის როტაცია.
- დახრილი სხვადასხვა მიმართულებით.
- დიდი ნაბიჯი ან წინ.
- დააჭირეთ.
ამის პარალელურად, ნერვული სისტემა უნდა მოდუნდეს. მოუსმინეთ მშვიდი, სასიამოვნო მუსიკას, მედიტაციას, სუფთა ჰაერში იარეთ, უფრო მეტი გადაადგილება.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი 50 -ის შემდეგ
ასაკთან ერთად, ბუნებრივი პროცესები შენელდება, მამრობითი ჰორმონების წარმოება მცირდება, კუნთების შესუსტება, სისხლის მიმოქცევის პრობლემები გვხვდება და ქრონიკული დაავადებები ემატება. 50 წლის შემდეგ, კარგი ერექციის დაბრუნება გაცილებით რთულია, მაგრამ შესაძლებელია.
გამოიყენება ყველა ერთი და იგივე მეთოდი, მეთოდები - ფიზიკური ვარჯიშები, ხალხური საშუალებები, ვიტამინები, სათანადო კვება, კარგი დასვენება. შესაფერისი ინსტრუმენტის არჩევისას აუცილებელია გაითვალისწინოთ სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები. 50 წლის შემდეგ, ბევრ მამაკაცს აქვს პრობლემები გულისა და წნევის შესახებ, ამიტომ არ ღირს დამოუკიდებლად გამოიყენოთ ის აგენტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სისხლის მიმოქცევაში.
კარგი ჯანმრთელობისთვის, მუდმივი ერექცია:
- სრული დასვენება;
- სათანადო კვება გაჯერებულია ცილის პროდუქტებით;
- ვიტამინის კომპლექსების მიღება მინერალებთან ერთად;
- Sedatives;
- გადის ან გახანგრძლივებული სიარული;
- ქალის ყურადღებიანი დამოკიდებულება მისი მამაკაცის ჯანმრთელობის მიმართ, ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა.
აღსანიშნავია, რომ ბევრი მამაკაცი, კარგი გენეტიკის წყალობით, მაღალ დონეზე რჩება. მამაკაცთა კიდევ ერთმა ნაწილმა სერიოზულად უნდა ჩაერთოს საკუთარ თავში, მათი ჯანმრთელობით. და მამაკაცთა მხოლოდ მცირე წილი 50 წლის ასაკში სპეციალური ტაბლეტების დახმარებას მიმართავს, რადგან ყველა სხვა მეთოდი არ უწყობს ხელს.
როგორ გავზარდოთ პოტენციალი შაქრიანი დიაბეტში
შეფერხებული მეტაბოლიზმი, ჭარბი წონა, ჰორმონალური ფონის დარღვევა, შინაგანი ორგანოების, სისტემების და სისხლის მიმოქცევის პრობლემები - ეს ყველაფერი დიაბეტის შედეგია. ამგვარი გარდაქმნების შედეგად, ერექცია მცირდება, სექსუალური მოზიდვა სუსტდება, სქესობრივი კავშირი დიდხანს არ გრძელდება. მძიმე შემთხვევებში, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ მედიკამენტების გარეშე. ჩვენ გვჭირდება ინდივიდუალური ინტეგრირებული მიდგომა, სპეციალისტების კონსულტაცია.
უმეტეს შემთხვევაში, ერექციული დისფუნქციის აღმოსაფხვრელად, საკმარისია გლუკოზის დონის აუცილებელ ნორმებზე მიყვანა, სასურველ მდგომარეობაში შენარჩუნება. დარწმუნდით, რომ შეასრულეთ სპეციალური დიეტა. ნაჩვენებია დაბალი ნახშირწყლების მქონე პროდუქტები. დიეტის საფუძველი უნდა იყოს ცილოვანი საკვები, ასევე მცენარეული ცხიმები.
ერექციული ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, აუცილებელია დაიცვან სპეციალისტების მითითებები, პერიოდულად გაიაროთ გამოკვლევა, დაიცვან დიეტა, დაისვენოთ, ჩაერთონ ფიზიკურ განათლებაში. ხალხური საშუალებები ჩაის სახით, მცენარეების დეკორაციები გამოიყენება, როგორც დამატებითი კომპონენტები, როგორც რთული თერაპიის ნაწილი.
აცილება
მამაკაცებმა უნდა იზრუნონ თქვენს სექსუალურ ჯანმრთელობაზე ახალგაზრდა ასაკიდან. პრობლემები იწყება 30 წლის ასაკში, მაგრამ თუ მანამდე ადამიანი ჯანსაღი ცხოვრების წესს ხელმძღვანელობდა, თამაშობდა სპორტს, მნიშვნელოვნად შემცირდა დაქვეითებული პოტენციალის ალბათობა.
დიდი ხნის განმავლობაში მამაკაცის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა დაიცვათ მარტივი წესები:
- არ არის მოწევა;
- არ ბოროტად გამოიყენოთ ალკოჰოლი;
- არ მიიღოთ ნარკოტიკული ნივთიერებები;
- არ მიიღოთ ნარკოტიკები ზედმეტად მხოლოდ მწვავე შეგრძნებების მისაღებად;
- ითამაშეთ სპორტული, გაუშვით;
- ფიზიკურად არ მუშაობს;
- ნერვული სისტემის გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად;
- დაიცავით სათანადო კვება;
- დაავადებების მკურნალობა, ქრონიკული პროცესების თავიდან ასაცილებლად;
- მეტი გადაადგილება;
- რეგულარულად აქვს სექსი - კვირაში მინიმუმ 2 ჯერ;
- ფრთხილად შეარჩიეთ პარტნიორი, რათა თავიდან აიცილოთ სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები.
ვიტამინები რეგულარულად უნდა იქნას მიღებული, რათა გაუმჯობესდეს საერთო კეთილდღეობა, იმუნიტეტის გაძლიერება.